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Haben Sie Rauch­verlangen? Nutzen Sie bewährte Tipps!

Mit Hilfe gelingt die Rauchfreiheit leichter als alleine!

Wir begleiten Sie am Telefon dabei!

Sind Sie abhängig vom Nikotin?

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle zum Leben frei von Tabak und Nikotin.

Unser Team aus Gesundheitspsychologinnen berät, informiert und vermittelt zu Angeboten in Österreich seit 2006. Das Rauchfrei Telefon ist eine Initiative der Sozialversicherung, der Bundesländer und des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Die Österreichische Gesundheitskasse betreibt das Rauchfrei Telefon für ganz Österreich. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

Wir sind für Sie unter der Telefonnummer 0800 810 013 von Montag bis Freitag von 10:00 bis 18:00 Uhr  erreichbar.

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  • Seit 2016 ist unsere Nummer auf jeder österreichischen Zigarettenpackung aufgedruckt.
  • Von 2006 bis 2023 haben wir mehr als 41.000 Personen beraten und über 79.000 Gespräche geführt.
  • Wir haben langjährige Erfahrung und sind speziell in der Beratung und Behandlung der Nikotinabhängigkeit ausgebildet.
  • Wir begleiten Sie dabei, Ihr Leben frei von Tabak und Nikotin zu führen.

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Rauchstopp und Verdauung

Der Rauchstopp bringt die Verdauung manchmal ganz schön ins Stocken.

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Rauchfrei schwanger

In der Schwangerschaft bewirkt die Rauchfreiheit besonders viel Gutes.

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Umfrage zum Thema Persönlichkeit & Rauchverhalten

TeilnehmerInnen gesucht: Für eine Masterarbeit an der Universität Graz wird zur Teilnahme an einer Umfrage zum Thema Persönlichkeit & Rauchverhalten eingeladen – jede Teilnahme stellt eine enorme Unterstützung dar und hilft, den derzeitigen Wissensstand zu erweitern.

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