Das Rauchen beenden? Für viele Raucher und Raucherinnen ist das zunächst kein Problem. Doch nach den ersten rauchfreien Tagen fällt es oft schwer, den Verlangensattacken weiter zu widerstehen. Manchmal kann es dann passieren, dass man doch wieder zur Zigarette greift. Das muss aber nicht automatisch die Rückkehr zum ursprünglichen Rauchverhalten bedeuten.

Hier finden Sie Erfahrungsberichte und hilfreiche Strategien, um Rückfällen vorzubeugen, sowie ein Notfallpaket - falls es doch zu einem "Ausrutscher" gekommen ist.